Du sexe sans attachement (casual sex) peut être agréable et libérateur, mais cela nous mène parfois à des sentiments penchant vers le regret. Une étude récemment publiée examine ce phénomène et fait remarquer qu’il y a majoritairement deux types de relations sexuelles qui mènent au regret : partager une relation intime avec une personne rencontrée il y moins de 24 heures, et coucher avec quelqu’un seulement une fois. Les one night stand et les rencontres d’un soir sont souvent très plaisantes, par contre il est facile de se faire prendre au jeu. Pour cette raison, il est important de prendre du recul pour savoir comment on se sent réellement, au lieu de mettre ses émotions de côté et de ne penser qu’au moment présent.
Barbara Lee, auteure du livre Sacred Sex: Replacing the Marriage Ethic with a Sexual Ethic donne ses conseils à plusieurs organisations et personnes partout à travers le monde dans le but de les aider à faire des choix sexuels réfléchis et sécuritaires. Elle nous indique qu’il y a toujours sept questions de base à se poser avant de décider si l’on veut coucher avec quelqu’un. Les voici :
1. Est-ce que je veux vraiment faire cela? Nous faisons tous face à différentes formes de pression pour être sexuellement actif qui vont de ne pas vouloir avoir l’air prude à ne pas vouloir décevoir ou frustrer notre partenaire. Sachez que vous ne devriez jamais faire quelque chose qui vous fait sentir mal à l’aise ou qui vous rend inconfortable.
2. Comment JE me sens en ce moment?
On a tous des moments de doute par rapport à nous, des incertitudes. C’est parfois très facile de penser qu’avoir une relation sexuelle avec quelqu’un va nous aider à se sentir mieux par rapport à nous-même. Le problème est justement de se tourner vers les autres pour avoir un sentiment de validation personnelle, ce qui peut à la fin nous faire du mal.
3. Comment je me sens par rapport à mon partenaire?
Qui dit sexe, dit vulnérabilité. Il est donc important de savoir ce que vous attendez de votre partenaire. Que recherchez-vous de cette expérience sexuelle? Qu’attendez-vous de votre partenaire?Il est aussi très important de savoir ce que tout cela signifie pour votre partenaire. Enfin, il est important de communiquer pour être certain que vous êtes tous les deux sur la même longueur d’onde concernant votre relation.
4. Mon partenaire est-il mon égal?
On est tous attiré un jour ou l’autre par des personnes qui ont plus ou moins de pouvoir que nous. Cela peut être un patron, un ex; parfois avoir des relations sexuelles dans une relation non réciproque peut avoir comme résultat que l’un des deux sent qu’on profite de lui.
5. Suis-je responsable?
Il est impératif de prendre ses responsabilités quant aux infections transmises sexuellement et aux grossesses. Avoir du sexe sans danger est important pour votre santé, et vous aidera aussi à vous sentir plus en confiance et relaxe. De cette façon, vous pourrez avoir plus de plaisir sans soucis.
6. Suis-je aussi intéressé au plaisir de mon partenaire que le mien?
L’intimité sexuelle est un cadeau qui est aussi agréable à donner qu’à recevoir. Lorsque les deux partenaires partagent leurs désirs, leurs besoins et communiquent, les relations sexuelles deviennent beaucoup plus plaisantes. Si vous êtes seulement investie dans votre plaisir, vous devriez peut-être vous questionner sur vos motivations à avoir des relations sexuelles avec ce partenaire.
7. Est-ce que cela va me rendre heureuse?
Le sexe, c’est l’fun! Il devrait vous apporter un sentiment de bonheur et de bien-être, non pas un sentiment de culpabilité et de honte. Il est important de savoir garder le focus sur vos valeurs. Si un choix que vous commettez risque de vous faire sentir honteuse, ne le faites pas! Votre sexualité, vos choix.
Malgré que ces questions puissent sembler inutiles sur le coup, il est toujours mieux de se projeter dans le futur au lieu d’avoir des regrets après-coup. Si vous ne vous sentez plus à l’aise avec votre partenaire ou si vous prenez des décisions qui sont motivées par des facteurs comme l’insécurité, prenez une minute pour y penser. Souvenez-vous toujours que s’aimer soi-même est plus important que le reste, et puis, un vibrateur peut être un investissement intéressant!
Que pensez-vous des conseils de Barbara Lee?