De la motivation dans votre fil d’actualité
Pas de surprise ici, bien manger et se garder la forme est primordial pour la santé. Mais parfois, la motivation se fait assez… discrète! Voici 6 comptes Instagram à suivre pour une dose de motivation assurée, directement sur votre téléphone!
1. Missfit Montreal
Stéfanie Derome, propriétaire et fondatrice du gym MissFit Montréal, un club d’entraînement dédié exclusivement aux femmes, publie des vidéos et plusieurs citations inspirantes sur son compte Instagram.
2. Tone It Up
Karena et Katrina ont fondé le blog Tone It Up, où on retrouve des vidéos d’entraînement et plusieurs conseils. Sur leur compte Instagram on a accès aux coulisses et on découvre les beaux paysages où sont tournées les capsules.
3. Cassey Ho
Sur Instagram Cassey Ho, fondatrice de Pop Pilates, nous transporte dans son univers. Sur son compte on retrouve beaucoup de citations motivantes et de courtes vidéos d’entraînement, tout de même efficaces!
4. Fitness On Toast
L’entraîneuse personnelle Faya a lancé le blogue Fitness On Toast afin de guider ses clients, et de transposer à l’écrit ses conseils et recettes santé. On retrouve sur son compte Instagram des conseils, des looks sport, et bien plus.
5. Base Body Babes
Attention modeuse: le compte Instagram de Base Body Babes, blogue tenu par deux sœurs australiennes regorge de conseils d’entraînement, mais surtout de beaux looks.
6. Oh She Glows
Oh She Glows, c’est le compte Instagram à suivre pour des conseils nutritions inspirants. Angela Liddon, qui a écrit le livre Oh She Glows Cookbook, nous y présente des tonnes de recettes santé, qui semble tellement délicieuses!
