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6 comptes Instagram à suivre pour une bonne dose de motivation

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4De la motivation dans votre fil d’actualité

Pas de surprise ici, bien manger et se garder la forme est primordial pour la santé. Mais parfois, la motivation se fait assez… discrète! Voici 6 comptes Instagram à suivre pour une dose de motivation assurée, directement sur votre téléphone!

1. Missfit Montreal

Stéfanie Derome, propriétaire et fondatrice du gym MissFit Montréal, un club d’entraînement dédié exclusivement aux femmes, publie des vidéos et plusieurs citations inspirantes sur son compte Instagram.

A photo posted by missfit Montreal (@missfitmontreal) on Mar 13, 2015 at 10:28am PDT

2. Tone It Up

Karena et Katrina ont fondé le blog Tone It Up, où on retrouve des vidéos d’entraînement et plusieurs conseils. Sur leur compte Instagram on a accès aux coulisses et on découvre les beaux paysages où sont tournées les capsules. 

A photo posted by Tone It Up TIU (@toneitup) on Mar 9, 2015 at 9:31am PDT

3. Cassey Ho

Sur Instagram Cassey Ho, fondatrice de Pop Pilates, nous transporte dans son univers. Sur son compte on retrouve beaucoup de citations motivantes et de courtes vidéos d’entraînement, tout de même efficaces!

A photo posted by Cassey Ho (@blogilates) on Mar 22, 2015 at 10:22pm PDT

4. Fitness On Toast

L’entraîneuse personnelle Faya a lancé le blogue Fitness On Toast afin de guider ses clients, et de transposer à l’écrit ses conseils et recettes santé. On retrouve sur son compte Instagram des conseils, des looks sport, et bien plus.

A photo posted by Fitness On Toast (@fitnessontoast) on Mar 16, 2015 at 7:40am PDT

5. Base Body Babes

Attention modeuse: le compte Instagram de Base Body Babes, blogue tenu par deux sœurs australiennes regorge de conseils d’entraînement, mais surtout de beaux looks.

A photo posted by HEALTH+FITNESS INSPO/EDUCATION (@basebodybabes) on Mar 19, 2015 at 2:38am PDT

6. Oh She Glows

Oh She Glows, c’est le compte Instagram à suivre pour des conseils nutritions inspirants. Angela Liddon, qui a écrit le livre Oh She Glows Cookbook, nous y présente des tonnes de recettes santé, qui semble tellement délicieuses! 

A photo posted by Angela Liddon (@ohsheglows) on Mar 10, 2015 at 12:57pm PDT


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Marie-Pier Alary

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